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(最後更新: 30 JUL 2020)

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 糖尿病高危因素評估

你是否糖尿病高危一族?

糖尿病為香港十大殺手之一,據統計每十位香港人就有一位患糖尿病。由於糖尿病初期沒明顯症狀,很多患者在確診糖尿病時已併發視網膜病變等,大大影響患者的生活質素。臨床研究證實及早確診和控制糖尿病能有效減低患併發症的機會。糖尿病的風險因素包括家族病史、年紀大、肥胖、缺乏運動、吸煙、妊娠糖尿病、卵巢多囊症、高血壓、高血脂等。太多的風險因素令大家覺得花多眼亂,就讓我們今天為大家介紹兩個簡單有效的問卷篩查,如果閣下的分數屬於高危一族,請諮詢醫生作適切的檢驗和治療。

簡易糖尿病評分 (NDS) (1):根據2020年香港大學的一項研究發表,以香港心血管風險因素流行研究(CRISPS)的數據開發,是較精簡易明的問卷篩查,可於網上使用。

亞洲糖尿病基金會的糖尿病風險計算機(RUBY, Risk Understanding By Yourself)(2):由香港中文大學在2010年以一群居港中國人的數據研發,可於網上下載使用。

年齡

25 - 34

0

年齡

<40

0

35 - 44

8

40 - 49

3

45 - 54

13

50 - 59

6

55 - 64

20

60 - 69

10

65 - 74

22

70

12

體重指標
BMI (kg/m2)

18.0 - 19.9

-6

體重指標
BMI (kg/m2)

<23.0

0

20.0 - 22.9

0

23.0 - 24.9

2

23.0 - 24.9

9

25.0 - 29.9

4

25.0 - 27.4

14

30.0 - 34.9

7

27.5 - 29.9

18

35

8

30.0

20

高血壓

3

高血壓

8

沒有

0

沒有

0

家族二型糖尿病史

2

NDS評分達28分或以上(50分為滿分)即屬高危一族,建議檢驗糖尿病(空腹血糖、糖化血紅素A1c、或口服葡萄糖耐糖測試均可)。如果你屬高危一族,而檢驗結果正常,你除了維持良好生活習慣和恆常運動外,也應定期複檢。複檢年期如下:

沒有

0

(女士妊娠糖尿病

2

沒有

0

NDS  評分

複檢年期

高血脂

3

28 - 30

3

沒有

0

31 - 37

2

16分:
高危一族,建議檢驗排除糖尿病

38

1

參考文獻:
(1) Woo YC, Gao B et al. J Diabetes Investig. 2020 Mar;11(2):341-348.
(2) Ko G, So W, Tong P, et al. Diabet Med. 2010;27:644-649.

 
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