醫護人員專區
(最後更新: 15 Nov 2024)
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與糖尿病共處 > 日常生活錦囊 > 少飲為妙
喝酒是日常社交飲食不可缺少的文化，糖尿病人必須了解清楚酒精對身體的影響，才作出適量的飲用，去享受嚐酒的樂趣。
酒精的影響:
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酒精被吸收後，會經由肝臟分解，分解速度為每小時6-8克，過量酒精會損害肝臟。
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酒精會減低腦部運作效率，如降低判斷力，反應緩慢。
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酒精含高熱量，但沒有營養價值，每克酒精可產生７卡路里，喝酒多會引致肥胖，亦會增加三酸甘油脂和尿酸。
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酒精會令胰島素和降糖藥於短時間內發揮過強藥效，引致血糖低，但藥力過後又會令血糖高。
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喝酒之後肝臟會優先處埋酒精，延誤了釋放葡萄糖，亦會使血糖過低。
注意事項:
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患上肝病、高血脂及肥胖的病人應避免喝酒。
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切勿空肚飲酒，最好進食適量澱粉質類食物才飲酒。
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避免飲用甜酒或烈酒。
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檢測血糖，觀察血糖的控制。
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若酒後會進行消耗體力的活動，或有血糖偏低的現象，要考慮額外補充小食。
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帶備糖尿病患者咭片或手鍊，以便醫護人員識別及援助。
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可請教醫生才適量飲用酒精。
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