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為響應每年11月14日「世界糖尿病日」，喚醒全球對糖尿病的警覺和關注，香港糖尿聯會將舉辦網上講座活動，由專科醫生及營養學家與大家分享防治糖尿病的資訊，從而提升大家對預防及管理糖尿病的意識，做到「精明控糖」。

日期： 2021年11月13日（星期六）
時間：上午10:00至下午12:00
形式： 網上直播 (*直播連結會於活動前發放給已報名登記的參加者)

題目: 
(1) 講飲講食
許兆文醫生 (內分泌及糖尿科專科醫生)
楊曉澄女士 (營養學家)
(2) 糖尿病前期知多D
歐陽亦璋醫生 (內分泌及糖尿科專科醫生)

網上直播：(重播)

Youtube 直播: https://youtu.be/KPCUs1TX-RI
Facebook 直播: https://www.facebook.com/152526331449756/live_videos/

題目: 

(1) 講飲講食
許兆文醫生 (內分泌及糖尿科專科醫生)
楊曉澄女士 (營養學家)

(2) 糖尿病前期知多D
歐陽亦璋醫生 (內分泌及糖尿科專科醫生)

報名及查詢：
1. 填寫 Google 表單 (https://forms.gle/ZEAya9B7g7XiJmtd8); 或
2. 致電香港糖尿聯會   (電話： 2723 2087)

Emergency Blood Glucose Monitoring Assistance Program for the Unemployed [English]

香港糖尿聯會獲香港永明金融有限公司捐款80,000港元，設立了「緊急失業血糖監測援助計劃」為有經濟困難病友提供資助。

目的：
緩解因失業引致出現的經濟困難，讓糖尿病友能保持在家自我監測血糖以控制病情，避免或減少併發症的發生。

對象：
受個人/家庭成員失業引致購買血糖監測用品出現困難的病友

申請資格：
● 糖尿病患者及其直系家庭成員
● 香港糖尿聯會會員 (可申請「糖尿病人試紙資助計劃」時一併處理，費用全免)
● 持有效香港永久性居民身份證
● 沒有同時獲得其他醫療計劃的資助 (包括並不限於綜緩人士)
● 受失業引致購買血糖監測用品出現困難，包括:
– 失業1個月或以上; 或
– 家中成員失業而引致經濟困難，家庭收入減少至低於家庭住戶
每月入息中位數的75%

資助金額：
合資格糖尿病患者可獲500港元現金券用作購買血糖試紙及採血針

詳情請見:
計劃簡介及申請表格

糖路有您 填色比賽2021 (得獎結果)

得獎學生從四千多份作品之中脫穎而出，恭喜！恭喜！
經過評審團評審後，金、銀、銅、優異獎及「全港最積極參與學校獎」已經順利誕生！

得獎名單如下:
初級組『一至三年級』

高級組『四至六年級』

醫護人員在學子女組

全港最積極參與學校獎

醫護人員最喜愛作品

再一次多謝各學校、醫護人員熱烈支持及同學踴躍參與！ 多個獎項將於頒獎典禮中頒發，頒獎典禮詳情不日公佈，密切留意。

編者的話 – 營食四分一世紀

作為香港糖尿聯會的會訊，消喝茶館一直以探索糖尿之道為目標。相信大家都留意到消喝茶館的一個重要部份 —— 御用佐膳，其專欄作者為註冊營養師許綺賢女士。許綺賢女士畢業於英國北倫敦理工學院，同年註冊為英國執業營養師。在過去二十三年，許女士一直擔任御用佐膳的專欄作者，為糖友提供優質的健康食譜，由編寫食譜，挑選照片，註釋圖像，以至設計整個食譜，許女士付出了寶貴的時間分享其專業知識，為各位糖友控制飲食作出重大貢獻。今期我們特意為許綺賢女士製作榮休特刊，將她過往精心製作的食譜集合成「營食四分一世紀」。

我們謹代表香港糖尿聯會出版委員會，向許綺賢女士致以萬分謝意。許女士多年來悉心編製各款健康食譜，為糖友提供飲食錦囊，我們感謝許女士的無私付出，依依不捨中，獻上最真摯、最衷心的祝福，希望許綺賢女士迎來人生另一篇樂章，享受充實和愉快的退休生活。

編者的話 –  營食多一個世紀

在筆者執筆時，香港正面對新型冠狀病毒病第五波疫情的挑戰。當我們將重點放在防疫，抗疫，別忘記維持健康飲食的重要。在疫情下有許多工作和學習都變成在家進行，有很多糖友會選擇在家煮食。糖尿病友如何吃得健康？在大時大節，例如農曆新年，特別節日或慶祝生日時，如何選擇食物，避免高糖分，高膽固醇和高碳水化合物的食物？

另外，網購也成為疫情下的新常態，是抗疫期間足不出戶的好幫手，但網購產品選擇多，很容易出現「眼闊肚窄」的情況，想要吃得健康和控制體重，大家不妨參考今期的文章，會教大家留意營養標籤，如何注意食物得來的鹽分、糖分、碳水化合物、脂肪等等。亦有篇章介紹碳水化合物的計算方法以及給糖尿病素食者的飲食建議。希望為大家介紹健康的飲食習慣，化危為機，繼續「營」食多一個世紀！

(直播連結: https://youtu.be/xfkpwdMRlDM)

有專科醫生、註冊中醫師 、專科護士及註冊營養師為大家拆解強筋健骨的秘訣和監測血糖的攻略，更會帶大家走一趟尋覓糖尿藥的精彩旅程!

日期: 2022年10月29日(星期六)

時間: 早上 10:00 – 11:45

形式: 網上直播 (費用全免)

內容:

講座 (一) 強筋健骨，飲食有方：
陳錦華中醫師 (註冊中醫師)、黃杏雯營養師 (加拿大註冊營養師）

講座 (二) 監測血糖全攻略：
李巧宜護士 (糖尿科專科護士)、王家緻護士 (糖尿科專科護士)

講座 (三) 尋「藥」記：
蔡祥熙醫生 (內分泌及糖尿專科醫生)、伍超明醫生 (內分泌及糖尿專科醫生)

(直播連結: https://youtu.be/xfkpwdMRlDM)

有專科醫生、註冊中醫師 、專科護士及註冊營養師為大家拆解強筋健骨的秘訣和監測血糖的攻略，更會帶大家走一趟尋覓糖尿藥的精彩旅程!

日期: 2022年10月29日(星期六)

時間: 早上 10:00 – 11:45

形式: 網上直播 (費用全免)

內容:

講座 (一) 強筋健骨，飲食有方：
陳錦華中醫師 (註冊中醫師)、黃杏雯營養師 (加拿大註冊營養師）

講座 (二) 監測血糖全攻略：
李巧宜護士 (糖尿科專科護士)、王家緻護士 (糖尿科專科護士)

講座 (三) 尋「藥」記：
蔡祥熙醫生 (內分泌及糖尿專科醫生)、伍超明醫生 (內分泌及糖尿專科醫生)

舉行日期及地點 DATE AND VENUE
2022年11月6日(星期日) 烏溪沙青年新村 (馬鞍山)
Sunday, 6 November 2022,  Wu Kwai Sha Young Village

集合時間及地點 ASSEMBLY TIME AND POINT
早上十時10:00 烏溪沙青年新村  Wu Kwai Sha Young Village

不設現場報名及捐款 No On-site Registration and Donation

節目內容 PROGRAMME
起步禮、慈善步行 (全程約需一小時*) Opening ceremony and 1-hour charity walk

獎項及紀念品 AWARDS AND SOUVENIR
特設有《個人籌款大獎》、《團體籌款大獎》、《最人強馬壯隊伍大獎》及《家庭籌款大獎》。籌款達港幣150元或以上報名人士將獲發紀念品乙份 (數量有限，送完即止)
Individual Fundraising Award, Group Fundraising Award, The Strongest Troupe Award and Family Fundraising Award will be given to winners. A gift pack will be given to registrant who makes a donation of HK$ 150 or above (while stocks last)

捐款港幣一百元或以上，可作扣稅之用。Donation of  HK$100 or above are tax-deductible.

本活動所籌得善款將用以服務糖尿病患者及推廣預防糖尿病教育工作。Funds raised from this event will be used to serve people with diabetes and to promote diabetes awareness

2022年11月19日 (星期六)
上午10時 至 中午12時

為響應每年「世界糖尿病日」，喚醒全球對糖尿病的警覺和關注，香港糖尿聯會今年將舉辦網上講座活動，由專家與大家分享糖尿相關資訊，從而提升大家對預防及管理糖尿病的意識，做到「精明控糖」。

日期： 2022年11月19日（星期六）
時間：上午10:00至中午12:00
形式： 網上直播

題目: 
(1) 姑娘同你斟一「針」
林婉虹護士 (糖尿科専科護士)

(2) 醫生同你「肝」咗佢？ (脂肪肝)
黃曉鳳醫生 (腸胃肝臟科專科醫生)